ダイエット

ぷよぷよお腹をすっきり解消！

ベルメゾンのビューティーからは、ぷよぷよってなってしまったお腹を撃退！！

本気で鍛えていく！腹筋特集が始まりました。

いつの間にかぷよぷよ・・ってしてしまったお腹ってなかなかヘッコンではくれません。

ベルメゾンでは、補助アイテムを使って鍛えていく方法！

プヨ腹に戻ってしまわないようにＥＭＳでインナーマッスル強化！！

いつも腹筋を意識！美姿勢グッズを使ってスタイルキープの３タイプを提案。

まず補助アイテムで鍛えていく方法からは、「腹筋美尻クッション」。

テレビやリラックスをしている状態で、クッションの反発する力を利用し、起きたり沈んだりするから腹筋をエクササイズ！美尻効果もあるから一挙両得！！

次に気軽な価格でＥＭＳを実行できる！ポケスリム。

電流で筋肉を刺激していく事で、インナーマッスルを刺激することで効果的にトレーニング。ポケットにも手軽に入るサイズだからウオーキングの時にでも気軽に使っていけるのがポイント。

そして最後に着るだけで美姿勢！シェイプＵＰインナー　キャミソール（スリムウォーク）。

人気のスリムウオークで残りもわずか！とのこと。編み方に様々な工夫が凝らされていて、美姿勢をキープしながら下腹やわき腹のお肉をキュッと締め付け。

ベルメゾンでぷよぷよお腹！すっきりと解消しませんか。

ベルメゾンで心拍数ダイエットの特集をしています。心拍数ダイエット？って思うかもしれないけど有酸素運動をするときに心拍数に注目していくといいんだって♪

有酸素運動をすごく頑張ったんだけどちっとも結果が出てこない・・・って悩みありませんか？ただ運動をしていくだけじゃなかなか結果は出てこないんだそうですよ。

運動効果をアップさせていくには有酸素運動と心拍数の関係に注目！適切な範囲の心拍数で有酸素運動を行っていくことですごく効果的なダイエットが出来るとか！

そこでエルメゾンの「ハートトレーナー」を活用していくと一目で心拍数をチェックできますよ♪リアルタイム表示だし、金額的にもお手頃って感じ。

その他にも心拍数をアップさせていってくれる「フィットフロップ　ウォークスター」や「４．８ガードルサンダル」も同時活用してみてね。