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眠りの質を変えてみる
ベルメゾンで眠りを変えてみると暮らしも変わるって特集があります。
一旦夜の寝苦しさからやっと開放されたなって思っていたのにここ数日はまたまた寝苦しい夜が続いています。夜にぐっすりと眠れないとお昼でもなんだか頭が少しボーっとしてしまうし、眠くて仕方がないときもときどきあります。
ベルメゾンのこの特集はほんと今の私の悩みにぴったりだなっておもいました。
まずは寝具の素材から選んでいくといいみたいですよ。シルク混にすると吸湿性・保湿性に優れたしなやかな感じで快適な眠りを作ってくれるそうです。そのほかにもエジプト綿、新疆綿があります。
素材を選んだら次は、生地にもこだわりたいところ。ガーゼにするのか、パイルにするのか、ワッフルにするのかリネンにするのかとたくさん種類があるんですね。私も少し寝具にこだわってみようかなって思いました。
日時:2008年09月02日 08:50
